Protagonista do livro Meu sono é superpoderoso, Maju é uma menina alegre e animada que faz o possível para não dormir quando a noite chega. Ela acredita que essas horas de repouso são apenas uma perda de tempo, mas vai descobrir que existe um mundo mágico por trás desse período de aparente irrelevância.
Escrita por Stephanie Kröger, cirurgiã-dentista e pesquisadora sobre a relação do sono com dores crônicas, a publicação traduz informações complexas de uma forma lúdica para aproximar as crianças do conhecimento científico. Com ilustrações de Francisco Lucas Alves Soares, a obra traz representações visuais do corpo humano e dos hormônios para tornar a leitura acessível, educativa, interativa e divertida na mesma medida.
Entre as páginas, o público entende sobre melatonina, cortisol, serotonina e GH por meio da ideia de que eles são mensageiros fundamentais para o trabalho no universo fantástico presente dentro das pessoas. Ao retratar o sono como um superpoder, a narrativa também percorre a importância desse momento para reduzir o estresse, regular as emoções, melhorar o sistema imunológico e contribuir para o aprendizado.
— Quer dizer que, se eu estudar e não dormir, eu não vou aprender?
perguntou Maju espantada.
— Isso mesmo — respondeu mamãe. — Essa história de passar a noite
inteira estudando não está com nada. Estudar é importante, mas dormir
é tão importante quanto. O sono é fundamental na consolidação da nossa memória.
Meu sono é superpoderoso, p. 21
Além disso, os pequenos percebem como se divertir e dormir são ações interconectadas, porque somente é possível brincar e estar alegre quando há uma noite bem dormida. Inspirada nos diálogos da autora com a própria filha, a publicação mostra que o sono está vinculado à saúde física e mental, como também explica que os bons hábitos diurnos são imprescindíveis para o repouso.
“As histórias que contei à minha filha, para despertar nela o encanto pelo sono, se transformaram em uma obra que visa educar e inspirar famílias a cultivarem hábitos saudáveis de descanso. Este livro é um convite para pais, educadores e profissionais da saúde refletirem sobre a maneira como o encaramos e sua relevância na formação de crianças equilibradas. Afinal, compreender e valorizar o sono desde cedo pode ser a chave para uma vida adulta mais saudável”, explica Stephanie Kröger.
FICHA TÉCNICA
Título: Meu sono é superpoderoso
Autora: Stephanie Kröger
Editora: Ipê das Letras
ISBN: 978-65-5239-295-4
Páginas: 28
Preço: R$ 69
Onde comprar: Amazon | Ipê das Letras
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Sobre a autora: Cirurgiã-dentista e professora universitária, Stephanie Kröger é especializada em prótese dentária e dor orofacial, além de pesquisadora sobre as relações do sono com dores crônicas. Na atuação clínica, faz avaliações para tratamento de pacientes com dor e identificou que muitas pessoas, inclusive jovens adultos, têm dificuldades para dormir e são dependentes de medicações para indução do sono. Em paralelo, com a maternidade, percebia a dificuldade diária de colocar as crianças para dormir. Decidiu alinhar as duas áreas da vida na literatura com a publicação do livro Meu sono é superpoderoso.
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