Mudanças e descobertas fazem parte da adolescência, uma fase da vida marcada pela intensidade com que emoções, medos e inseguranças passam a ocupar espaço no cotidiano. Em meio a tantas transformações, entender o que acontece dentro da própria mente pode ser um passo fundamental para lidar melhor com sentimentos difíceis e diminuir a sensação de isolamento que muitos jovens enfrentam silenciosamente. É a partir dessa perspectiva que a cartunista Cara Bean desenvolve Aqui estou, como sou: uma HQ sobre a mente.
Também professora de Artes, a autora parte da própria experiência para construir uma narrativa capaz de transmitir as percepções de quem convive diariamente com o público jovem. Em sala de aula, ela percebe como angústias e conflitos muitas vezes aparecem em falas, comportamentos ou até mesmo em rascunhos jogados na lixeira, que descreve como “mensagens secretas em garrafas”. De maneira leve e respeitosa, ela utiliza linguagem descomplicada, ilustrações acolhedoras e metáforas visuais para explicar como cérebro, emoções, pensamentos e comportamentos se relacionam.
O cérebro humano é como uma orquestra!
Cada região desempenha um tipo diferente de processamento…
…da mesma forma que cada instrumentista precisa ler a partitura, tocar seu instrumento e se adaptar aos sons que os outros produzem.
O cérebro tem muitos sistemas interconectados trabalhando em harmonia.
Aqui estou, como sou, p. 18
Publicada no Brasil pela Latitude, a história em quadrinhos traduz conceitos complexos da neurociência e da psicologia, a fim de trazer a saúde mental para a roda de conversa dos adolescentes. Ao longo dos capítulos, partes do cérebro ganham formas e personalidades próprias, emoções e ideias passam a ter forma e rosto, ajudando o leitor a identificar melhor aquilo que sente. Entre os temas abordados estão ansiedade, autoestima, pensamentos negativos, traumas, depressão, uso de drogas, estigmas relacionados ao sofrimento psíquico e a importância de pedir ajuda.
Reconhecida internacionalmente pela abordagem acessível e sensível, Aqui estou, como sou, recebeu destaque de veículos como School Library Journal e New York Journal of Books, que classificou o título como “um guia ilustrado e excepcionalmente bem escrito para compreender e melhorar a saúde mental de pré-adolescentes, adolescentes e jovens adultos”. Ao unir informação, experiências pessoais e recursos visuais envolventes, Cara Bean constrói uma narrativa que reforça a importância de falar sobre emoções de forma aberta, empática e humana.
FICHA TÉCNICA
Título: Aqui estou, como sou: uma HQ sobre a mente
Título original: Here I Am, I Am Me
Autora: Cara Bean
Tradução: Kícila Ferreguetti
Editora: Latitude
Edição/ano: 1ª/2026
ISBN do livro físico: 978-65-89275-95-4
ISBN do e-book: 978-65-89275-96-1
Gênero: História em quadrinhos
Idade recomendada: A partir de 12 anos
Número de páginas: 288
Preço: R$ 89,90
Onde encontrar: Amazon | VR-commerce | Mercado Livre | Principais livrarias do Brasil
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Sobre a autora
Cara Bean é cartunista, ilustradora e professora de Artes nos Estados Unidos. Vive em Massachusetts com o marido e o cachorro, Raisin. Lecionou artes por mais de 12 anos na Lexington High School e possui mestrado em Desenho e Pintura pela University of Washington, além de formação em cartoon pelo Sequential Artists Workshop, na Flórida. Autora de livros ilustrados e quadrinhos, desenvolve oficinas sobre criatividade e saúde mental para diferentes públicos. Aqui estou, como sou é sua primeira HQ voltada ao público jovem sobre saúde mental.
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Sobre a editora
A Latitude marcou um novo ciclo da VR Editora. Voltado ao aprimoramento pessoal e dedicada ao público adulto. Foi por meio do autor e psicólogo Marcos Lacerda que o selo deixou a sua marca nesse gênero literário cuja missão é provocar nos leitores uma mudança de vida por meio da reflexão sobre diferentes temas, como: saúde mental, finanças pessoais, negócios, espiritualidade, sociedade, empoderamento feminino entre outros. Desse modo, Latitude pretende ser uma bússola por meio da qual cada leitor possa encontrar sua rota em direção um futuro promissor.
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