Com o intuito de estimular conversas abertas e reflexões sobre relacionamentos saudáveis e felizes, a psicóloga Ana Mendes, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, apresenta 100 perguntas no lançamento Carência Afetiva, livro-caixinha® da Matrix Editora.
A carência afetiva pode se esconder em escolhas apressadas, em vínculos frágeis e até na dificuldade de dizer não quando o medo de perder alguém fala mais alto. E para encará-la de frente é necessário explorar com honestidade e gentileza os impactos e efeitos gerados por ela na própria vida e nos relacionamentos.
Na obra, com questões cuidadosamente elaboradas, a autora visa provocar reflexões profundas que ajudam a identificar padrões emocionais ligados à necessidade de atenção, validação e vínculo.
“Quando você pensa nos seus três últimos relacionamentos, o que percebe que eles tinham em comum?”, “Ao buscar um(a) parceiro(a) ideal, você é intencional e procura alguém que se encaixe em uma lista de expectativas ou é aberto(a) a qualquer pessoa que tenha disponibilidade para conhecer você?” e “Que sinais de alerta ignorados no passado seriam motivo hoje para você encerrar um relacionamento imediatamente?” são alguns exemplos.
As perguntas incentivam o autoconhecimento, a autonomia emocional e o desenvolvimento de relações mais equilibradas e sadias, apoiando quem busca transformar a carência afetiva em presença genuína consigo e na relação com os outros. Ao ampliar a consciência sobre como as próprias demandas moldam as escolhas e conexões, forma-se um ponto de partida para a mudança e o crescimento pessoal.
O material interativo de Carência Afetiva é ideal para rodas de conversa, grupos terapêuticos, ambientes educativos ou reflexões individuais, para ressignificar experiências vividas e promover relacionamentos duradouros e bem-estar.
Ficha técnica
Título: Carência afetiva – 100 perguntas para entender suas escolhas e construir relações mais saudáveis
Autoria: Ana Mendes
Editora: Matrix Editora
ISBN: 978-65-5616-682-7
Páginas: 100
Preço: R$ 54,00
Onde encontrar: Matrix Editora, Amazon e livrarias de todo o país
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Sobre a autora: Ana Mendes é psicóloga e atua como especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental no tratamento de ansiedade, buscando soluções práticas e baseadas em evidências para promover mais qualidade de vida aos pacientes. Possui pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT) e capacitação em tratamento de Ansiedade. É autora dos livros-caixinha® “Psicologia e Religião”, “Metáforas Terapêuticas”, “Vamos falar de vitimização”, “Arte Terapia” e o lançamento “Carência Afetiva”, pela Matrix Editora.
Rede social da autora: Instagram
Sobre a Matrix Editora
Apostar em novos talentos, formatos e leitores. Essa é a marca da Matrix Editora, desde a sua fundação em 1999. A Matrix é hoje uma das mais respeitadas editoras do país, com mais de 1.100 títulos publicados e oito novos lançamentos todos os meses. A editora se especializou em livros de não-ficção, como biografias e livros-reportagem, além de obras de negócios, motivacionais e livros infantis. Os títulos editados pela Matrix são distribuídos para livrarias de todo o Brasil e também são comercializados no site www.matrixeditora.com.br .
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